고혈압 예방

고혈압 초기 증상, 관리법, 그리고 예방을 위한 생활 습관 정보를 제공합니다. 두통, 어지럼증 등 증상별 대처법과 건강한 식단, 운동, 스트레스 관리 방법을 알아보세요. 정기적인 검진과 전문의 상담의 중요성을 강조합니다.