스마트폰사용시간

과도한 스마트폰 사용으로 인한 핸드폰 중독의 위험성을 알리고, 자가 진단 방법, 극복을 위한 구체적인 방법들을 제시합니다. 디지털 디톡스, 새로운 취미, 전문가 도움 등을 통해 건강한 디지털 라이프를 만들어가는 방법을 안내합니다.